今日は、私の中で物議をかもしているホームホワイトニングって連続でやると歯に悪いって本当？について書きたいと思います。

が、その前に今日のアイハーブのクーポンをさっと紹介！今日の割引クーポンは22HSNで、髪、肌、爪のカテゴリ商品が22%割引になります。

おすすめは、コラーゲンを超える美肌サプリMSMの副作用と効果効能の記事で紹介しているMSMです。肌にも良いけど、軟骨などこれから老後に向けて消費していくものが守られるので、足腰の為にも飲んでます。

後は髪、主に白髪防止の為に飲んでいるビオチン。私は脳の事も考えて【ビタミンBまとめ】Thorne Research活性型ビタミンＢ比較　摂取量上限と栄養効能と副作用の記事で書いている、活性型ビタミンBコンプレックスでビタミンBをバランスよく摂ってますが、白髪や毛量を増やしたいって思っているだけの人ならビオチンオンリーでも良さそう。

体感的には、舌下型の活性型ビタミンBが一番好きなのですが、歯も舌も真っ黄色になるので、ホワイトニング中は良くないかなって思って控えてます。ホワイトニングする前に舐めるのはありかもしれないですが、なんとなく。それでは今日の本題のホワイトニングについて書きたいと思います！

ところで最近また以前書いた「ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの効果の違い」の記事でやったホームホワイトニングを再開しています。頑張ってホワイトニングしてもしばらくしたら色戻りしちゃうんですね。なので、半年に1度の歯のクリーニングのタイミングでホワイトニングやってます。

審美歯科でのホワイトニングが終わったすぐは、そこの美容歯科の勧めで週に1～2回定期的にホワイトニングしてたんですが、近所の審美歯科の先生がそんなにやったら歯に悪いからしばらく期間をあけてから色戻りしたらその時にまたホワイトニング再開した方が良いとか言うので、ビビッてしまって脅してくる方の言う事きいてます。たまに明日は気合い入れておきたいという日の前の日もやったりしますけどｗ

だけど正直期間をあけて歯を休ませた方が良いのか、それともそんなの小さな差だから気にせずどんどんやれなのか、どっちが正解なのか不明で情緒が安定しません。この辺ご存知の方いらっしゃいますか？

あと、ホワイトニングのジェルの濃度。20%を2時間より、10%を3時間または4時間の方が白くなるって噂本当ですね。私は寝ちゃうので、軽く6～8時間とかやっちゃったりする危険な女なんですがｗ、10%だと歯が痛くならない！20%でそんなことしちゃったらしばらく物食べられないみたいな状態になりますが、10%は平気なうえに、白くなる速度早い気がする。口の中の違和感で睡眠不足になりますがｗ

あとこのオパールエッセンス歯医者で買って4本で5千円だったんですが、バイマで買えば全く同じものが3800円程度です。一応バイマの存在は知ってたけど、購入間に合わないって思ったから歯医者で買ったのだけど、こんなに価格違うとかまじで聞いてないｗしかも歯医者選択肢なしで10%しかなかったから一晩中やる羽目になってるわけだしｗｗ

5千円以上で500円OFFという割引クーポンでたのでせっかくなので、LEDとマウスピースのトレイ自分で作れるセットみたいなのを買ってみました。たぶん私歯並び良くないからこのトレイ使えそうにないけど、LEDライト欲しかったので。20%でLEDライトがっつりあてながら寝る前にやった方が良い睡眠取れそうだから、20%にしました。

35%で30分で手っ取り早く済ませたい気持ちはあるけど、酷短くより薄く長くの方が効果が出るって歯医者さんも言ってたし。まあ実際10%で寝てる間中ホワイトニングやっててじぶんでもそう思ってるし。

今回のホワイトニングジェル購入ではかなり痛い目みましたが、サプリもシムフリースマホも、やっぱ個人輸入は各段に安いですね！

ちなみにBUYMAお友達紹介リンクからBUYMAに会員登録すると、500円のクーポンと別に1,000円の割引がつくそうです！これの存在知らなかったー！くっそー！！

なのでもしバイマのご利用をお考えの方で新規の方は、BUYMAお友達紹介リンクからご登録してみてくださいね！私もポイント貰えるのでお願いします！ｗ