頭痛予防におすすめ!ルイボスティーの効果効能

最近はまっているルイボスティー。ノンカフェインで赤ちゃんでも飲めるとかいう超絶身体に良い、頭痛予防にも良い飲み物です。

「SOD(スーパーオキシドジムスターゼ)」という抗酸化成分(酵素)を豊富に含み、活性酸素を除去して細胞を活性化させて、更に免疫力までUPさせてくれて、美容と健康を守ってくれます。更に、頭痛防止のマグネシウムやカリウムなどのミネラルを始めとし、亜鉛・ビタミンC・カルシウムなどの美肌に欠かせない成分もバランスよく含みます。

ルイボスティーの効果効能
・冷えを取って体温上昇
・むくみの改善、利尿作用
・頭痛予防
・熱中症予防
・エストロゲンを安定させるので妊活や更年期障害に
・美肌効果
・便秘・下痢の解消
・活性酸素の除去で抗酸化作用
・貧血予防
・糖尿病や通風の予防
・免疫向上で感染症や花粉症やアトピーなどの改善

歯に色素沈着しやすい以外は美容に最適な飲み物なので積極的に飲みたいですね。

個別パック入りにしようかと思ったけど、割高になるしノンカフェインだから麦茶代わりに飲みたいしと検討した結果、こちらのオーガニックな茶葉に決定。

ちょっと面倒だけど、私はペットボトルの水と茶葉をヤカンに入れ10分くらい沸騰させてから冷まし、茶こしでこしながらペットボトルに再投入という方法をとってます。万年冷えと戦っている私は、もちろん常温で飲んでいますが、常温でも普通に美味しいです!

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美容効果はまだ飲み始めて間もないのでよく分かんないんだけど、美味しいし、頭痛が減ってる気もする。ほら、病は気からだからw

ちなみに、画像のヤカンに映ってるティーパックのヒモらしき物は、今日は甘いスメールな気分だった為に、冷ます時に投入してみたキャラメルティーのヒモです。すんごい美味しかったので、この飲み方もお勧め!

これ気付いた人は居ないと思うけど、ペットボトルにヨガウエアー着てる微妙な私が映ってるwもっと良い服着とけば良かったww

 

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