先月修理したばっかりのパワーストーンが、もう切れました。

厄年だからね。さっさと修理しよ。

一生分ぐらいの糸だったからひるんだけど、買って良かった～。

そんな毎回行ってられませんよね！

実は、100ｇダイエット、再開してます。

付き合いで外食しちゃう時は、100ｇやってる事を忘れるようにして、

その後の夕食とかを、調整すれば良いかと思って。

こんな感じで、ご飯約90ｇを小分けで冷凍してます。

チンして、漬物やらおかずやらと、一緒に食べるという設定で。

解りやすいように、ヤクルトと一緒に撮ってみました。

ちいさーー！って思ったけど、1時間おきに食べるので

なんとか自分を抑えれる感じです。

お茶とかの水分で、満たされない気持ちを誤魔化したり。

本読んだり、ブログ書いてたり、家事してたりしたら、

1時間なんてアッと言う間なんですが、

まだ1日中食ってる感じです、家に居る間中むしゃむしゃと。

この90ｇご飯を作ってる私の背後で、タラ夫が言っていた。

『運動しろよ』と。はいはい、ごもっともですね。

でも、私はとりあえず、胃袋を小さくする事に専念しますので。

//gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1278826637/

２ｃｈなんだけど、同志がいっぱい居て、しかも情報も多くて

お勉強になりました！

暴飲暴食を抑えたい私には、ぴったりのダイエット！

今は、ステーキ300ｇ＆ライス大盛りとか平気で食べちゃう胃袋ですが、

日に日に小さくなったら、私どんだけ痩せるんだろうｗ

超楽しみ～！

ところで、この100ｇダイエットやってる人に聞きたいんですけど、

歯磨きのタイミングっていつなんでしょう？

幼き日、私は母から、食ったら磨けと教わりました。

でも、こんなにちょこまか食事してたら、

その度に歯磨きって訳にはいきませんよねー？

歯ぐきに負担かかりそうだし。

A型ですので、その辺がすごく気になります。

Ｐ．Ｓ

昨日の記事のアキラさんの化粧動画。

埋め込みだと、次の動画に自動的に移動しないなんて

思いもしなくって、そこ終わり！？みたいになっちゃってましたね～。

びっくり！てか、スマソ☆

貼り直したので、どうぞご覧になってください。感動モノです！！