けしからん。
ダイエッターブロガーさんの記事で知った事なんですが、
食事直後の運動は逆に太るようで。
私ですね、もう１度胃下垂に戻ろうと試みまして
最近は、食後に水をガバ飲みして運動していたのです。
胃袋が消化活動に全力を注ぐはずの時間に運動しちゃって
消化しきれなかった物達は、
脂肪へと変化するそうなんだけど、それ本当？？
頑張って運動してるのに、脂肪になるって、、
実にけしからん！！
今日からは、水を大量摂取なだけに留めよう。
まだ胃下垂への希望は諦めずｗ
相変わらずイライラ期からなかなか脱出できずに、
お菓子を貪り食ってます。
昨夜も午後９時を回っているにも関わらず、
コアラのマーチを、箱食いする勢いで挑んでいたんですが、
夫から無言でお菓子の箱を取り上げられました。
奪い返そうと思ったけど、大人しく食べるの止めましたｗ
そして、ついに
Ｕラインにニキビができてしまいましたーー
ギャーーー！！！
ストレスが原因なのか、チョコが原因なのか。
食欲と肌荒れと、
ロマンティックが止まらないｗｗ
漢健香 痩 Slim
これで少しは食欲落ちるかなぁ～。
ちなみに・・
カビ対策委員会の会長は、
漢健香・浄cleanを愛用しております。
こういうのって気分の問題だと思うけど、
効果はあるような、ないような。
まー気持ちよく過ごせるから良しとしようｗ
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おもしろい！
しかし・・・食後の運動は太る？私もショック～
どうりで痩せない訳だわぁぁぁ～
運動後の食事は吸収しやすい。とも言うし・・・
いったいどっちなんだろう？？？？？？
蕁麻疹治ったら私も痩せないと！妊娠6ヶ月なみのお腹だわ＞＜
いろいろ教えてぇ～＞＜
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＞shibuminaさん
食後もダメ、食前もダメとなると、いつ運動すれば良いんだよー！
って感じよね☆
そして、だいたい、何分ぐらいダメなんだろう？？
私は気持ち痩せたみたい♪
毎日ガッツで運動してるからねぇ～。
やっぱ日本料理は怖いね。今食っとかなきゃ精神で食べると危険☆
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ダイエットとにきびは、私も、課題です。
それにしても毎日、運動とはすごい！
どんな運動、されているのですか？
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ロマンティックだけは、とめてください♪
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水をがぶ飲みして運動すると胃下垂になるの？
胃下垂の人っていいですよね～
へ～食後の運動って良くないんだ・・・
は！！
今まで友達とたらふくランチをした後にテニスをしていたわ・・・
だからかぁ～
旦那様、無言でお菓子を・・・ね(笑)
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＞がーがさん
私も、三十路入りしてから、ダイエットとニキビは永遠のテーマです。
運動って程でもないんですが、毎日ジムで１時間エクササイズです。
腕と足とを使うマシーン30分して、ルームランナーに傾斜をつけて
30分早足で歩くのが日課になってますねー。
太い筋肉付けずに引き締めたいので、大変です☆
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＞ナオリンさまさん
これが分かるという事は、私と同世代の方ですね。笑
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＞みつばちナッチさん
分かんないけど、胃に負荷がかかって下がってくれないかなって思って。笑
医学的根拠とか全くないけど、よく食後に運動したら胃が下がるとか
昔お母さんに言われてたような・・・？
たらふくランチの後のテニスは、胃下垂には1歩近づけるかもだけど、
悲しいことに脂肪も蓄積しちゃうだろうねー。
じゃ、空腹時に運動しないといけないのかな？？
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食後にすぐ集中して運動しなさんな、って事じゃない？
だって1日3食な訳だから、割といつでも食後じゃん（笑）
筋肉つける事が一番重要じゃないかなあ。
筋肉＝エネルギー消費、だから筋肉つけたらおのずと脂肪燃焼されるんでは。
私はほぼ毎日晩飯の後プールで1時間以上泳いでたら（歩く＆休憩ナシでノンストップ平泳ぎ）、半年もしたら10キロぐらい痩せたけどねー。
まあ私の10キロなんて普通の人の3キロだが（笑）
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＞もぐきちさん
１時間も泳げるなんて、すごいね！
私プールは３０分でダウン☆
わりといつも、食後だよね？
寝起きに運動して、朝ごはん我慢とかしないと無理だよねー。
そんなやつはおらんだろうがねぇ。
筋肉ねぇー、ゴツくなりたくないから、質の良い筋肉少しで良いんだよね。
つーか、すでに私筋肉マンだけどさ(´＿｀｡)