最近ブログは、一気に書いて、放置という適当な更新だったんですが
久々にアクセス解析をまじまじと研究してみました。
ＬＤＬコレステロールの事で悩んでる同志の多い事多い事。
なので、別カテゴリ作ってみました！
世には、あまりＬＤＬを上げたい人がいるとは思ってなかったんですが、
こんなにも仲間が居ると思うと、ちょっと嬉しくなった。
『ＬＤＬコレステロール低いのに　体脂肪高い』
って、いきなり中傷ですか？みたいなキーワードで、
私のブログにおいでなすった方も居たらしく、でもなんでそんなキーワードで
ここにたどり着いたかマジ不明。
もしかしてグーグルって、うちのタニタと友達？みたいなｗ
他にも、アルブミン低いとか上げたいとかもあった。
私は、アルブミン値もなんとかしたい。浮腫みがすごいので。
私の場合は、タンパク質（肉・魚・乳製品）を十分に摂っても
タンパク源が胃や腸で吸収されにくいので、
直接サプリで、アルブミン合成に必要なアミノ酸系を取るのが良いっぽいです。
サプリでは、プロテインやダイレクトにアミノ酸。
てか、私には、アミノ酸が足りてないので、アルブミンがうまく合成できずに
浮腫んでいるという事だったのかーー！
肉体年齢１９歳で代謝高めの私は、ちょっと信じられないけど・・
とりあえず、アミノ酸をしばらく摂ってみようと思う。
ＬＤＬコレステロールを上げる為にも、タンパク源は必要ですしね！！
ところで、私が愛して止まない、生クリームとチョコレートの黄金の組み合わせ
チョコレートパフェは、ＬＤＬコレステロールを上げてくれるそうです！
だから、こんなにもチョコと生クリームを体が欲するんだわー！って納得。
コーヒーに入れる、液体のクリープが小さい頃から大好きで、
夏は冷凍庫で凍らせて、冬はそのままバクバク食べてたんですよねー。
周りは気持ち悪いって引いてたけど、コレステロールを上げる為に、
野生の感？で、自ら摂取してたんだー！って、底知れぬ自分の生命力に
なんか感動してしまった！！！
という事で、まずＬＤＬコレステロールを楽に上げる為にも、
アルブミン値を上げる為にも、必要なのは『アミノ酸』っつーことですよね！
ますますサプリでお腹いっぱいになってしまうｗｗ
ちなみに、現在飲んでるのは・・
①月見草オイル
②ヨクイニン錠
③マルチビタミンUPX
④鉄分
です。もうね、毎日お腹いっぱい。
これにアミノ酸足したら、私まじどんだけですかｗｗｗ
ちなみに、私が愛してやまない命のサプリ月見草オイルとオメガ３は、
ＬＤＬコレステロールを下げる働きがあるそうです☆
オメガ３が下げるの知ってたけど月見草までとは・・　死ぬｗｗｗ　
ホルモンバランスが整わない方が厳しいから、飲むの止めないけどね。
でも、量は緩めに飲む事にします。
踏んだり蹴ったり。まじアミノ酸飲もーーーーー！