わざわざ作るの面倒だからって、

ついつい朝ごはんは、リンゴだけーとかなってしまう。

なんか、簡単に食べられる物ないかなーーって

スーパーを散策していると、

栄養タップリな、素晴らしい美肌食品を発見してしまった。

素敵シリアルです。

こういう素材が生きてる感じのシリアルって、なんか、、

外国の食べ物～って感じですよね。

ドライフルーツのほのかな甘みが、なんとも上品な感じで

ウマー！！です。

牛乳やヨーグルトをかけて食べるのがお勧めっぽいですが、

ヨーグルトは高いので、私はめっきり牛乳派。

牛乳で柔らかくなってるはずなのに、頭痛がする程に、

顎が筋肉痛になれます。

いかに軟弱な顎筋かと、実感しました。

朝昼晩問わずに、あ、小腹がすいたって時は、

なるべく、スナック菓子より、こちらをチョイスするようにしてます。

良い心がけですよねーー！

気付いたら箱食いしちゃってるお菓子も、減りの速度が落ちました。

すごい噛み噛みしなきゃだから、沢山食べられないし

ある意味リンゴダイエットより効くかもーー！と、期待度大です。

片桐ハイリさんみたいになったら、泣けるけど。（←片桐さんに謝れ）

私の買ったヤツを探したけど、やっぱり日本にはなかったので、

一応似たのをリンク貼っておきます。

▼有機JAS認定。オーガニックの美味しい有機シリアル 価格：963円（税込、送料別）

美肌＆ダイエットには、コンフレークより、シリアルですね。

少量でも、腹もち良いです！

あ！お子様の、顎筋のトレーニングにもどうぞ。

頑張って親知らず抜いたけど、それでも顎に対して歯が多くて

歯並び微妙です。

軽度だけど、顎関節症もあるので、今更ながらに頑張ってますｗ

顎イテーてなりますけどね☆

エラが張らない程度に、頑張ります。

追伸。

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