呉茱萸湯などの偏頭痛に効く漢方やサプリのレビュー

混合型・緊張型・筋収縮性頭痛、さまざまな偏頭痛に効く漢方薬、呉茱萸湯や漢方系のサプリメントの効果とレビュー。

まずは頭痛の種類と対処法からですが、温めるのが有効なのは緊張型の筋収縮性頭痛で、冷やして治るのが偏頭痛です。
それぞれ対処法が微妙に違うので、自分の頭痛タイプを知るのも大事な事。

肩こりや、眼精疲労からの頭痛の方は、緊張型の筋収縮性頭痛で、筋肉の緊張により血流が悪くなって疲労物質が筋肉にたまって神経を刺激しているのが主な原因なので、肩や首すじなど凝っているところをマッサージしたり温めたりしてゆったりすると治ることが多いです。

逆に冷やした方が良いのが、血管性の片頭痛。頭の一部分が激しくズキズキと痛んだり、吐き気を伴ったり、匂いや光で症状が悪化したりしちゃうのが特徴で、この頭痛の場合はアイスノンで頭を冷やす事で楽になることが多いです。

私の場合は、この2つを併せ持つ混合型の頭痛と医者で言われています。
そのため、色々な要因で頭痛になってしまうため、冷やしたら良いか温めたら良いかは決まってなくって、痛みの出方で判断しています。

緊張型の場合は、肩や首のマッサージを行い、葛根湯や呉茱萸湯などの漢方を飲んで寝てれば治る感じで、偏頭痛の場合は、激しい痛みに耐えられずにCMCPという、脳神経外科のお薬に頼ってしまいますが。

脳神経外科で処方してもらう頭痛薬の参考画像

左がCMCPで、右が呉茱萸湯です。呉茱萸湯は、頭痛に効くと言われる漢方の中で一番効果が高いと言われていて、成分は呉茱萸・人参・大棗・生姜という4種の生薬からできています。身体を中から温める効果で、飲み続けることで予防と体質改善が望める漢方になります。注:発作に効く漢方ではありません。
呉茱萸湯は冷えからくる頭痛の体質改善によく効く漢方で、手足が冷えるタイプの人の偏頭痛に効果を望めますが、子宮を収縮する作用もある為、妊婦さんは使用できません。

頭痛の予防には呉茱萸湯

偏頭痛頭痛の発作には五苓散

肩こりなどの緊張型頭痛の発作には葛根湯

頭痛に効くと言われている漢方は数種類ありますが、ほぼ鎮痛剤的な漢方になる為、頭痛が起こりにくい体質づくりをしたいなら「呉茱萸湯」が効果的だという事はお分かり頂けたと思います。
呉茱萸湯は、冷えからの頭痛、主に緊張型の頭痛によく効くのですが、頭痛の要因は様々だという事は、頭痛もちの皆さんは身をもってお分かりだと思います。

その中に、栄養成分の欠如という要因もありますよね。
頭痛に大きくかかわる栄養成分の中で代表的なのが、マグネシウムとビタミンB2。また女性ならホルモンバランスの影響で、エストロゲン低下によりビタミンB6の低下なども頭痛の要因になります。呉茱萸湯だけでは補えない成分になりますよね。

そこで頭痛改善をテーマに開発されたサプリメントのご紹介です。頭痛に良いと言われる漢方やハーブの成分に、更に不足すると頭痛を招くと言われる成分も全てこれ1つで摂れるので、あれこれ飲むのが嫌な人や、頭痛になんの成分が良いのかが分からない人には結局これが1番おすすめ!

「緊張型頭痛」・「偏頭痛」体質を改善するサプリメント参考画像

ズキラックは、フィーバーフュー・マグネシウム・ビタミンB2・大豆イソフラボン・チェストベリー・シナモン・フランス海岸松樹皮エキス末、桂皮、夏冬草虫を配合しているので、漢方だけでは効果を感じられなかったという混合型の頭痛の方でも、効果を実感できる確率があがります。

頭痛予防サプリのズキラック参考画像

頭痛になりにくい体質づくりに必要な栄養成分がぎっしり詰まったサプリのズキラック。
ハーブなどのナチュラルな成分で作られており、更に錠剤なので、漢方はまずくて無理だったって人でも飲みやすいと思います。

今日から1ヶ月間飲んでみて、効果をまたレポートさせて頂きたいと思います!
あ、最後に。この記事は、過去記事のリライトですので、コメントの日付がおかしいです。

COMMENTS & TRACKBACKS

  • Comments ( 6 )
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  1. By すず

    CMCP、聞いたことないですが私の場合は完全に首のあたりからくる凝りが頭に響いている感じです。ひどくなると車酔いみたいになりますね。
    今までで頭痛にも全てにおいて効果覿面だった薬は デパス です!昔まさかの泌尿器科で最近精神面調子悪い、と漏らしたらすぐに出された薬で、大げさに言うと飲むとパラダイスww酔っぱらったみたいに体中が緩んでテンションマックス上がりますw
    怖すぎてちゃんと心療内科相談のうえやめました。今も軽い安定剤はもらってますが飲んだり飲まなかったりです。って簡単にそんなん出すなよ泌尿器科wwww
    今は 当帰芍薬散 がけっこう効いてるみたいでそれは必ず飲んでますねー。漢方って似たのがいっぱいあるから他にももっと合っているのがあるのでは、と思ってしまいます。妊娠望んでると薬、私も悩みどころです・・・

    話もとにもどりますが 棺桶イベント、なんと自分たちだけが一人一人棺桶に入って稲川氏の怪談を聞くというやつでしたwwww一緒に棺桶、って文句だけで中でイチャつけると妄想が走ってしまったw危うく速攻入会するところでしたw

    私もたらこさんとは良いリア友になれそうです。
    たぶんキャラ濃いくせに二人ともメンタル強くなさそうですけどwwあの、名前出して申し訳ないんですがたまにダンディさん?ってコメントされてますよね、同じニオイを感じてたまにブログ読んでますwww

    • By taraco

      すずさん
      それだと緊張型頭痛ですね。筋収縮性頭痛の方。
      ひどくなると吐き気とかでるから、この頭痛はまじやばいですよねー
      デパスって聞いたことあるけど、どんな薬か忘れたのでぐぐってみたら、なんか色々やばそうじゃないですかw
      依存症があるみたいなんで、やめて正解。あれはダメなやつですよw
      当帰芍薬散は冷えとか浮腫みとかに良いやつですよね!私もピル飲んでた時に飲んでましたよー
      今はヨクイニンしか漢方系は飲んでなくて、頭痛時とか肩こり時に葛根湯や呉茱萸湯は加わる予定。

      ちょっと棺桶イベント、セルフプレイなんですかwやばいwww
      ファンクラブ入らなくて良かったですねw
      でもそんなにも夢中なら入って実際顔を合わせれば、ワンチャンあるかもしれないですよ!w

      そうそう、Gダンディーさんも同じニオイですよねw
      すずさんと一緒で、最近ひきこもりにあるまじき労働に走り気味ですけど、彼も私たちと気が合いそうですねw
      キャラが濃いだけに家に帰って反省会で死ぬかもしれないけど、これが幼馴染クラスの信頼おける間柄だったら無敵だったでしょうねー!
      来世では生まれるタイミングと場所を合わせたいところですw

  2. By すず

    うん、デパスはある意味麻薬ww
    当期芍薬、私には生理前の不安定に効いてるみたいです。頭痛には今んとこもっぱらイブですよー。あ、アダムって頭痛薬もあるの知ってます?ww

    ワンチャン期待してみてもいいですかねw彼の年齢的にもあと何回・・・迷っている暇はないww

    私の場合、労働っても週3の3-4時間ですから50代のパートに 若いのにそれしか・・ みたいに言われて帰って反省会やったばかりですよw実はそれどころか週2に変えて欲しいと思ってるところなんですけどねw
    大丈夫だ、私には味方がいるw
    ほんと、揃ったら無敵だと思いますw飛び交う話題がすごそうだww

    • By taraco

      すずさん
      アダムとかイブとか、それはシモの方のお薬ですか?って思ったら頭痛薬ですか!w
      名前だけなら六本木ヒルズとかで流行ってそうな感じですねww
      今日私の頭痛は、呉茱萸湯でなんとかなりました。やっぱすごいかも!

      すずさんって、おっさん好きとは言ってたけど、私より若くて稲川さんに興味あるとか、やっぱレベルたけぇww
      私は自分がババアになったこと忘れて20代にばかり目がいきますよw

      いやいや、労働するってだけでもすごいですよ
      決められた時間にちゃんと行って、そこで仕事をするというのはストレス度はんぱないですからね。
      すごいです、私は想像しただけで頭痛が・・
      てかもう週2どころか、やめちゃえよw一緒にダメ人間生活やれば怖くないですよww

  3. By すず

    私のコメントの後にまた私でごめんなさいww気づいてはいたけど2015年から何も変わってないことにびっくりですw

    私がいつも困るやつは頭痛、というか頭は痛いわけじゃないんですがぼんやり痛くてw車酔いみたいなムカムカがあるんですよー。首から頭にかけてぐにゃぐにゃにしてしまいたい感じ。肩クビ凝りから来てるのかなーとも思うんですが謎です。鎮痛剤飲むとたいてい治るんですけど、頭痛の仲間に入れていいんですかねー。乗り物乗ってないのに酔ってるのきついww

    • By taraco

      すずさん
      相変わらず仲良くしてくれてありがとうございますw
      ぼんやり痛いってのが、緊張型頭痛の症状ですかね。私もパソコンしすぎた時なんかに、なんか頭痛いような気がするって事あります。
      そういうのはたいてい葛根湯で治る感じなんですが、たまに本気の頭痛になって頭割れそうになりながら目覚めたりしますw
      でもむかむかがあるなら偏頭痛っぽいし、すずさんのは判断難しい症状ですねー。どっちか分からない、そんなときのズキラックサプリですよwwww
      私の肩こりに効果があるといいなーと期待込めて、今夜から飲んでみます。一応漢方なので空腹時にと思ってるので、寝る前に飲もうと思ってるところです。乞うご期待!w

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