悲報。アラフォーの腹筋は容易には割れない・・

最近、少しダイエットしようって思い立ちました。
夏に向けて5kgぐらい落としたいなぁと。
まぁ今はまだイメージトレーニングしかやってなくてこれからなんですがw

そんな時に、とある配信サイトで20㎏のダイエットに成功したと独自のダイエット法を語っている人が居たので、効率の良いダイエット方法を伝授してもらおうと質問してみました。

「腹筋を割りたいのだけど、1日に100回ぐらい腹筋やったら良いの?」と。
やれる自信なんかないけどw

そしたらなんと驚きの答えが・・!

『腹筋を割る為には、まず脂肪を取らないといくら腹筋鍛えても割れないよ』と。
つまり今蓄えている脂肪を落とさないと、腹筋は割れても陽の目を見ないそうです。

私ってば、うっかり!ww
外見をどうこう気にしてた頃にそこまで太ってた事がなかったから、そんな単純な事に気づかなかった・・!ww
自分のお腹を見て、いくら鍛えてもこの奥に隠れてる腹筋が主張してくる事はまずないと確信w

「もうやる気なくなった。やめる。」
って伝えたら、

「とりあえず毎日スクワットを20回するだけでも痩せられるから頑張って」
って励まされて、とりあえずそこから取り掛かってるけど、ご褒美にお菓子食べちゃって現状キープでしかない気がしてしかたありません。

コロナ怖いから食事制限とかして免疫落としたくないし、だけどコロナ怖くて外に行かないからますます太る気しかしないし、どうしたらいいの。

やっぱあれか、買って満足している自慢のこいつをこぐしかないかww
絶対やるから!って言って買ってそろそろ1年経つけど、たぶん10回もやってないww
だからふくよかなんだろうなぁwww

きょ・・今日はもう夜遅いし・・あ、明日から頑張りもうす!!w

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