『夜の運動』のお話です☆

この題名に、ニタついちゃった人、手あげて～。

残念でした、くふふ(´・∀・`)

聡明な読者さんは、そろそろ気付いてるかと思いますが、

私は下品な草食なんですよねｗ

なので、今日書くのも、完全なるソロ活動のお話です。

夫婦の共同作業では、ございません！

最近、つってもここ３日ぐらいの話ですがｗｗ

夜に運動をするようにしてます。

恐ろしい程、寝つきが良くなるという嬉しい効果もあり、

はまりまくってます。

夜のプールで泳いでみたり。

夜は人もあんまり居ないし、なんたって日焼けしないし、

夜空を見ながら泳ぐのって、すんごい最高！

私、星空見上げるの、わりと好きなんです。

なので、ゆっくり背泳ぎしながら、

ロマンチックに星空見たり、

本気のクロールで、死にそうになってみたり、

楽しみながら、ダイエットしてます！

あと、コンドミニアムの周りを、英会話聞きながら、

グルグル回るのも、マイブーム。

プールの気分じゃない時は、そうやってます。

偶然友人に会ったりで、一緒に話ながら歩いてると、

あっと言う間に、1時間すぎてるんですよね。

やっぱり、ジムのルームランナーの上だと、しんどいのに

景色が変わると、気分も軽いっていうか。

1周10分弱ぐらいかかるのに、10周ぐらい回ってます☆

んで、昨日、友達に『痩せた～？』なんて聞かれて

嬉しくて体重計に乗ったんだけど、、

体重もだけど、

体脂肪すら減ってナイ☆

やっぱ、お菓子ダメ？？

TANITAの判定、厳しいです。