痩せてみえる方向にシフトw
雪が降るとか言うから、
潔く外出を諦め、
美容室にまだ行ってないたらこです。
みなさん、こんにちは。
今日も絶賛ダメ人間サイクル実施中です!
あんだけ騒いでこの始末。
ある意味期待を裏切らないでしょ?
このまま寒さが続けば、
私のデコなんて誰も見てないからって
結論に達して、
広過ぎるデコとにじみ出る生活感を
惜しげなく世間様に披露していく流れですw
こんなで働けるのかしら~
てか、まだいつからって話ないんだよね~
キープされただけとかだったらビビるw
昨日は得意のアウトレットに買い物へ。
今週いっぱいセールやってるとかで、
平日なのに人多かった~!
それでも週末よりマシだったけどさ~
思ったより痩せないので、
痩せて見える
ブラッパーズの椿シリーズのボトムで
手を打つ事にしましたw
企み通り0.8掛けに見えますww
細く長く見えるのは当たり前で、
お尻もキュッと上がって見えるから、
妙齢のぽっちゃりさん達にお勧めです!
ランチは、弥生が丘にあるラパンに。
アウトレットの近くのサンキの斜め前、
陶芸屋さんと同じ敷地にあります。
デブの鉄板、ハンバーグセット!!
恥を偲んで、ご飯は大盛りにw
もうね、痩せるとか来世の夢です。
いつになったらこの食欲は落ちるの?
正確には落ちたんだけど、
所詮この育ち盛り真っ只中レベルなの。
やっぱ胃を縛るしかないのかなぁ~
ラパン
0942-84-1005
佐賀県鳥栖市弥生が丘1-21
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週に2~3回、50分ぐらいの筋トレをはじめてから、
夏にあった21%以上の体脂肪率が、いま15%~17%で維持できてます。
同時に、体重は63kgオーバーから60kgへ。
それまで、おかわり厳禁!だったのに、飽食状態でも、
太らなくなったんです。
中年と言われる年齢なんで諦めてたけど、
もし環境が許せば、筋トレお勧めです^^b
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>かねさん
マジですか?!??
筋トレってそんなにも効果ありますか!?
しかも50分で。
私体脂肪マジやばいんで、今から腹筋して寝ます。
テレビみながらでもできるし、筋トレ良いですね!
ナイスヒントありがとうございます。