最近母がテレビで見たとかでハマっているヤーコン芋。

先日実家に帰った際に、ヤーコン芋のご飯を作ってくれていて、食べた瞬間腸がハッスルしだして、1時間後から下水道屋の回し者レベルでトイレに通いましたww

用事済ませてさっと帰るつもりが、道中の1時間の運転が不安でなかなか実家を出られず、3回ぐらいトイレ行ったあとに意を決して帰宅の途につきました。


私はもともと便通がすごくて、食べたらすぐな体質なので、ヤーコン芋に殺されかけたwww

たら夫は私よりその傾向が強いので、怖くて食べさせられず、「たら夫ちゃんに」と母がタッパーにつめて持たせてくれた分は、一人で頑張って食べてます。お陰で快便過ぎる日々。

便秘解消に効果のある食材、ヤーコン芋の効果効能とレシピの参考写真

これがそのタッパーから出したヤーコン芋だけど、中華炒めにしてあって、味がしみるようにと片栗粉でちょっとトロみがつけられてます。黒いのはゴマ。

面倒くさくてiPhoneで写真撮ったから、まずそうwwww


食物繊維が豊富なヤーコン芋。

究極の便秘で悩んでいる人も、これなら一撃じゃないかなと思うほどの効果です。


どのぐらい食べれば効果あるのか調べて見たら、1日に100~150gを摂取するだけで得られるらしく、私のお皿にはその倍以上は乗っていたので、結果、トイレから半径10mを離れるのが怖くなったのだと思いますw

OPP(ゲ●)とかではなく、スルスルという感じなんで、お尻に負担になる酸は出ないのですが、とにかく出るので、もうやめて下さい勘弁してくださいってなりましたww

母ちゃん、いきなり無茶させすぎだからwww


フラクトオリゴ糖が含まれているからか、ゴボウよりサツマイモより効きます。その2つにもカナリやられるけど、破壊力が違います。

直下型の体質の人は、今ここで食べて平気か考えるレベルなんで、食べるタイミングの計算は大事かも。いきなりお弁当にINとかは絶対やばいし、量も考えないと苦情出るレベルw


さっきからOPPだとか下品なことばかり書いてますが、まだやりますw

私はプー助だって事はブログで公言してるのですが、まーそれはそれは出ます。放屁が。

初日はガス的なスメールでマジやばくって、でも今は出し切った感じで香らない感じになったからマシだけど、それでも一緒のベットで眠るタラ夫に申し訳ない気持ちでいっぱいですww

この副反応が早く過ぎ去るのを祈るのみww

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ヤーコン芋って何?って人の為に、Amazonさんから画像借りてきましたw

見た目はサツマイモ。でも食べてみるとシャリッとした食感で、えwwwってなります。

味は、甘みの少ない梨のような感じというか、スイカの白いところみたいな感じというか・・


調理法は、うちの母がやった中華炒めとか、キンピラ、てんぷら、浅漬け、サラダなどでご飯のおかずとしても良いし、刻んでヨーグルトに混ぜてデザート感覚でも食べられるそうです。

浅漬けとサラダとヨーグルトでいけるということは、生でも食べられるってことですよね。


ヤーコン芋は効果効能がすごいけど、便秘薬ではないので副作用はありません。

ヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、整腸作用を促し排便をスムーズにし、豊富に含まれるポリフェノールで活性酸素を除去!←これ見逃せないですよねw


便秘治すだけじゃなくて、酸化も防いでくれるとか、もうこれは私はヤーコン芋普及委員会の名誉会長として名乗り上べるレベルですよ。

お酒飲めないからワインとか飲めないし、チョコは食べてるけど砂糖の方に殺されるしw、これからはヤーコン芋の時代ですね!抗酸化うぇーいwwww


私便秘じゃないけど、数発の放屁が不安な香りしてたってことは宿便はためてるってことだろうから、やっぱりヤーコン芋に助けてもらわなきゃ!

腸内美人目指すために、常備菜としてヤーコン料理を冷蔵庫に入れておきたいと思います。


ヤーコン芋なんか一般のご家庭にはありません!って思ってる皆さん。
安心してください、私たちのAmazonには取り扱いがありますよ!高知のお野菜と一緒にどうですか?www

引きこもり拗らせてついにわけあり20種にまで手を出したのですがw、ぜんぜん訳なんかなくって、新鮮でキレイなお野菜がたくさん入ってました。しかもスーパーで買うより安いです!