夫の朝食用にアイハーブで個人輸入した、甘さが抑えめ小麦全粒粉使用の身体によさそうなシリアルのレビューです。

もちろんオーガニック!しかもUSDA認定&Quality Assurance International認定のオーガニック食品です。

全粒粉で低糖!朝食向けシリアル Kashi Strawberry Fields Cerealレビュー参考写真
Kashi, Strawberry Fields Cereal, 10.3 oz (292 g)

写真は外箱と中身を写したものです。

292gしか入ってないのに、600円以上するってあんまりコスパ良さそうには見えないけど、全粒粉シリアルがザクザクな食感で食べ応えはあります。

まさに朝食向け。


ヨーグルトなどに乗せたりだとザクザクが楽しめるけど、しっとりが好きな人は牛乳や豆乳などに浸して食べても良いと思います。

サトウキビジュースと玄米シロップで少し甘みが加えられているのですが、よくある国産の甘すぎるフルグラとかとは違って、あっさりした甘さで安心できます。


全粒粉シリアルと別に、薄切りされたイチゴとラズベリーのドライフルーツが入っていて、こちらはサクサクほどドライではなく、少ししっとりが残るセミドライ。

個体差あるかもしれないけど、ドライフルーツは甘みより酸味を感じました。

もし甘いのが好きな人とかだと、ココナッツオイルや蜂蜜などを少し足して食べたほうが良いぐらいの甘みだと思うので、子供はそのままは辛いかも。


もっと分かりやすく写そうって思って、中身だけの写真撮ったのに、中に入っているドライフルーツに気がとられて、自慢の全粒粉シリアルがぴんぼけw

ドライフルーツは親指の第一関節ほどあって、結構な存在感です。

全粒粉で低糖!朝食向けシリアル Kashi Strawberry Fields Cereal中身の参考写真

およそ55gが1回の適量のようで、55gでカロリーは200kcal。

内容量が292gなので、5食ぐらいという計算になりそうですが、顎が比較的弱い私たち夫婦では55gも一度に食べられないので5食では終わりそうにありません。

全粒粉だからか、こちらカリウムも摂れるシリアルになってます!岩塩が使用してあるので、相殺でしょうけどw


Kashi Strawberry Fields Cerealの含有糖分は50g中10gになります。

カ○ビーのフルグラ50gだと驚きの31.6g。

日清○スコのごろっと果実のグラノーラだと更に上をいく50g中32.6g。


WHOの定める1日の砂糖の推奨摂取量はなんと25g以下が好ましいという現実。

昔は50g程度良かったのですが、今は25gと手厳しくなっている中、この国産のフルグラの含有する糖分の数値には驚きですね。

大事な家族には食べさせられない・・

というか、フルグラダイエットとか言ったヤツはふざけんなですねww


でも、朝はシリアルが良いんだってばみたいなうちの夫みたいな人はやはり糖分抑え目なシリアル選択が好ましいですよね。

このKashi Strawberry Fields Cerealは、何度も書いてるけど、全粒粉小麦で作られているので、普通の小麦より栄養価も高く、血糖値もあがりにくく、更には食物繊維も多くとれます。


商品の含有成分としては、オーガニック長粒米、有機硬質赤色小麦、有機蒸発サトウキビジュース、有機凍結乾燥イチゴ、有機玄米シロップ、海塩、有機凍結乾燥ラズベリーになります。

農薬を一切使わずに栽培した米と小麦で作られており、遺伝子組み換えされた原料も一切使われていません。

成分が良好なので、成長期の子供にも安心して食べさせられるアイハーブではお勧めの方のシリアルだと思います!


今回紹介したKashi Strawberry Fields CerealのiHerbリンクはこちら
Kashi, Strawberry Fields Cereal, 10.3 oz (292 g)


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