胃痙攣や生理痛の緩和にカモミールティー STASHはノンカフェイン!

昨日、夕飯を食べた後、急にみぞおちあたりに凄まじい痛みが走り、動き回ってもじっとしてても痛い、うずくまっても痛い、何をしても痛くて発狂するかと思いました。

その時息も絶え絶えに調べたこの症状はおそらく「胃痙攣」で、胃痙攣回復までの対処法を書きたいと思います。

急に胃が痛くなった原因は胃痙攣!?

お昼にランチに出かけていた際、ドリンクバーのコーヒーを3杯ほど飲み、その他にもアイスティーやウーロン茶などを飲んでいたため、初めはカフェインによる胃荒れかなと疑いました。

前の晩、友達からの電話に夜中の3時過ぎまで付き合ってたのもあって、あまりの眠さに普段は1杯止まりのコーヒーを多めに飲んで、PMSもあったし冷えたのかなーみたいに。

だけどやっぱり、胃酸が出てるとかいう傷みのレベルじゃなくて、胃を誰かが雑巾絞りしてきてるような、ギュッとつってるような激しい痛みで、これはもはや「胃痙攣」だと確信。

胃痙攣は短いものであれば数分らしいけど、私の場合はのたうち回るのが1時間ぐらいでその後1時間ぐらい余韻が残ってて痛かったです・・orz

傷みのあまりに気を失う人も居るらしいほどなので、よっぽど痛いんですよ。ていうか、痛かった。天に召されるかと思いましたからね。

胃痙攣をおこす原因として、ストレスや疲労ってのもあるけど、案外隠れた病気もあるって言うの見て、今、小者、震えてます。 ヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ

最近続いてる睡眠不足で自律神経が崩壊&カフェインの刺激&冷えからだとは思うんですけど、私十二指腸潰瘍作った過去あるから侮れないなとか、ノンストレス生活しててほざいてみますw

一応胃痙攣から考えられる病気としては・・

  • ストレス
  • 胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍
  • 胆石
  • 胃がん
  • 膵炎・盲腸・虫垂炎

などがあるそうです。(´;ω;`)ウッ…

何度も胃痙攣を繰り返す人は一度検査をした方が良いそうなので、小者はあと1回なったら胃カメラ飲みに行くと思います。早期発見早期治療!!

激しい胃の痛みや胃痙攣などの対処法

まずはうずくまってお腹をさすったりして、傷むところを温めてみましょう。

そして、胃とみぞおちのちょうど真ん中にあるツボをグッと押し込みつつ、息を細くゆっくり吐いて現実逃避。隣に人が居たら、背中をさすって貰いましょう。

それでも痛みが引かない場合は、白湯、できれば暖かいカモミールティーなどで水分補給を!

私は意識が遠のきそうになりながらも、アツアツのマグカップをTシャツの上からお腹にあててお茶の成分が出るまで直接温めました。

そして飲めるほどの温度になって、少しずつカモミールティーを摂っていたら、不思議と強烈な痛みが引いていきました。

まあ放っておいても数時間で発作は治るんでしょうけど、とてもそんな余裕ないので、カモミールティーおすすめ。めちゃくちゃ痛かったのが本当に魔法のように引きましたので、効果は私が約束します!

カモミールにはストレスを緩和する作用だけでなく、胃の粘膜の炎症を落ち着かせる効果がある、腹痛や胃痙攣、生理痛などを和らげる効果もあるそうです。魔法のような飲み物ですね。カモミールさまさま。

痛みはもうないのだけど、昨夜の恐怖心がぬぐえず、今日もひたすらカモミールティーしか飲んでません。お蔭で昼寝三昧。疲れ溜まってたのか日常生活ままならないレベル。カモミールのリラックス効果もはんぱないww

胃痙攣に効果的なカモミールティーのおまけの効果効能

カモミールは先ほど書いたように、体内の平滑筋という筋肉組織を落ち着かせる作用があるので、突然の激しい腹痛・胃痙攣・生理痛などを和らげてくれます。

更にカモミールに含まれるアズレン誘導体という物質が胃の粘膜を修復して、消化機能を正常な状態に整えてくれるので、過敏性腸症候群や胃潰瘍、十二指腸潰瘍などストレスからくる胃痛などの症状の改善に効果が期待できます。

カモミールは飲むだけじゃなく、蒸気を吸い込む事で、鼻の粘膜の状態を良くしてくれるので、花粉症や鼻づまりの改善も見込めます。気管支などの消炎効果も期待できます。

リラックス効果のあるカモミールを寝る前に飲む事により、不眠の改善になりよく眠れるようになり、質の良い睡眠が取れれば免疫もあがり身体が良い状態に向かうので、病気にも強くなります。

カモミールは肌や髪にも良く、カモミールティーでケアすることで、肌を色々な刺激からまもり、髪にはつやを出す事もできます。よくトリートメントなどにも入っているのはこの効果に期待してのことなんですね!

ただし、カモミールには子宮収縮作用があると言われているので、妊娠中の人は避けた方がいいです。あと、キク科のアレルギーがある人も、カモミールに反応する恐れがあるので注意してください!

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私はアイハーブでSTASHのノンカフェイン系をズラッと買っているので、その時に買ったノンカフェインのカモミールティーを飲んでいます。

カモミールティーは基本ノンカフェインだけど、たまにブレンドされててカフェイン入ってるやつもあります。その点、STASHは厳選された茶葉で作られているので、品質は確か。

このSTASHのカモミールティーは癖がなくて飲みやすいです。青臭さとか薬草っぽいニオイがないので、カモミール苦手だったという人でも試してみると好きになるかも!

いっぱい買ったSTASHの中で、いまのところカモミールと、塩キャラメルと、ホワイトピーチウーロン茶がお気に入り。めちゃくちゃ美味しいです!

と、話が逸れてきたので、アイハーブ以外でカモミールティーを頼みたい人は、こちらをどうぞ。
オーガニックでノンカフェインなのでよさそうです!

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COMMENTS & TRACKBACKS

  • Comments ( 10 )
  • Trackbacks ( 0 )
  1. By おはなし

    たらこさん、お体大丈夫ですか?
    気をつけてくださいね。いやはや、30代って本当身体にがたが来る年代ですよね…(´・ω・`)

    ところで、カモミールティー飲めるんですねー!
    私はあの独特の香りが苦手で…不眠症にいいってよく聞くから飲めるようになりたいんですけどね…

    • By taraco

      おはなしさん
      私もカモミールの味が苦手で嫌いだったんですけど、このカモミールは平気ですよー
      特にリラックス効果があると思えば、更に美味しく感じるし、本当にほっとするのでむしろ好きになりました。
      ミントティーも嫌いだったけど、STASHのミントティーがまた美味しくて好きになりました!
      おはなしさんにミントテロになると止めて貰えたので、プランターでこじんまりとミント栽培してますw

      30代後半、季節の変わり目に体調崩すようになってきましたね・・
      迫りくる年波がこわすぎるw

  2. By ふふこ

    !!
    胃痙攣!?心当たりがあります。

    2、3年前の友人の披露宴中に急に猛烈な胃痛に襲われ座っているのさえ辛く吐き気や腰まで痛みが響き退席、式場の方にお願いして空き部屋を借りて寝かせて貰いました。
    式が終わる頃には落ち着きましたが
    二次会もパスして帰りましたm(_ _)m
    胃痛に襲われる前、余興の控え室でクーラーガンガン極寒の中にしばらく居たせいだと思っていたけれど
    胃痙攣……。腑に落ちました。

    その時、周りの誰もが
    「妊娠?」と聞いてきたけれど
    生理真っ最中だったので全否定していたのも思い出です(°_° )

    • By taraco

      ふふこさん
      私も究極の胃痛とか、激しい胃痛とかでぐぐってて、「胃痙攣」というのを知りましたw
      なんせ胃痙攣なんて初めての経験で、ゆで卵を麺つゆにつけて味付けしてたやつを冷たいまま食べたのがトリガーになって、カフェインで身体冷やしてたのもPMSだったのも重なって、越えちゃだめな境界線越えてもだえ苦しみました。
      胃がつるというか、誰かにわしづかみされてる感覚というか、もううずくまっても痛くてコロコロ転がってうなってましたよー思い出しただけで胃が痛いww
      カモミールティーは是非常備しておこうと心に誓いました!w

      ふふこさんの症状から言っても、冷えはカナリのトリガーになりそうですね。
      しかし結婚式とかおご馳走が並ぶなか胃痙攣とか、間の悪さに悔やんでも悔やみきれないですねー!

  3. By おはなし

    たらこさん、
    このカモミールティー、カモミール嫌いでもいけるんですか?
    めっちゃ興味津津です。

    ミントテロも起こらず無事で安心しました。

    ところで、auのLTEフラット外せるの今月の15日までらしいですよ。(後2日ですか…)
    わたしは無事9月にたらこさんオススメの方法使えました。たらこさんのおかげでほんまに助かりました!

    しかし、今後はキャリアで運用は難しくなっていくんですかねぇ。

    • By taraco

      おはなしさん
      カモミールのどのあたりが嫌いなのかによるけど、私も昔はカモミールもミントティーも嫌いだったけど、STASHで好きになりましたよ!
      でもそれが、BBAになって味覚が変わったのか、STASHが素晴らしいのかが不明なので強くは言えませんが・・w
      ミント凄まじい繁殖力っての、頷けます。小さいプランターからはみ出んばかりに成長してるので、他のプランターと距離とって置いてますw
      しかもあんま水やりしなくても元気にやってくれてるところ見ると、相当なる生命力ですww

      ところで、AU、パケフラ外せなくなったんですか!??えええぇぇぇえぇええええー!困るぅー
      これからは機種編しか生きる道がないという事か・・
      SIMフリー機買ってAUに差し込むとかしかできないって事になるのだったら、その機種代とどっちがお得かによってはキャリアで普通に契約したほうが安くなる場合もありそうですね。高額キャッシュバックを狙うとか・・
      一括0円でバンバン出してくれて、その上パケホ外せてた時代が懐かしいですね・・

  4. By ひっそり

    カモミール君、スーパーマン並みの活躍でしたね!そして診断の経緯はDr.ハウス 真っ青の慧眼!!ウゥ~む、これは医療系ドラマなりまっセ。蛇足でしょうが、あまりに痛みが、①長い ②尋常じゃない等々無理は命に関わる。特に、土よう 日曜 夜間は、危ない。2年前ですが、うちのBBAは、『あと30分遅かったら、ダメだったろう』って、言われたよ。気を付けよう!(ちなみに、コメント書けなくなるじゃん おっちんだら)

    • By taraco

      ひっそりさん
      私もあの痛みが3時間続いたら遠慮なく救急車呼んでましたよw
      激痛は30分ぐらいで、後30分ぐらいはやっぱ本気で痛いってレベルで、その後は徐々に引いてきたのでこうやって家からお知らせしてるけど、あれが1時間以上激痛だったら今頃検査入院してるかもしれませんww
      盲腸って位置ではなかったのと、ゆで卵を麺つゆにつけて味卵にしてたやつを冷蔵庫から出してそのまま食べたのが原因だろうって思ったので、案外落ち着けましたw 冷えって怖いですねー

  5. By おはなし

    たらこさん
    auのLTEフラットの受付終了のURLココにおいておきますね。
    http://news.kddi.com/kddi/corporate/newsrelease/2015/09/30/1386.html

    LTEフラット従量プランの受付廃止ということで、定額制のみしか契約できるようになるらしいです。

    今後はSIMフリー機ゲットしてMVNOとか、2年トータルで得するように計算するとかしないと損しちゃいますね(;_;)
    iPhone6Sも売れてないらしいし、高額キャッシュバックとか今後あるんですかね(´・ω・`)

    • By taraco

      おはなしさん
      ついにAUまで改悪なんですけ・・リンクありがとうございましたー
      もうAUのこの契約解約できないww
      今後はSIMフリー機をゲットする方法が1番良さそうですね・・
      iPhone6Sは地雷があるから、たたき売り来るかもしれないですね。SIMフリー機のたたき売りが来たらいいけどなぁー
      もうキャリアには期待できないですね

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