登山・トレッキング・ウォーキングなどにおすすめのスポーツタイツ

先日メディキュットのスパッツの水中ウォークのような負荷をかけられるタイツというかレギンスを紹介して、効果をレビューするとか書いてたと思うんですけど、実はもうあれはエクササイズ時には履いてません。

なぜかって普通に登山してもきついのに負荷なんかかけてしまった日には、午後から仕事にならないんですよ。ヘタレには敷居高すぎました。無事下山するだけで精いっぱいです。情けない話ですが。

痩身効果は実証できそうにないですが、無駄に疲れるので、ウォーキングで疲れたい人には良いとは言えます。あれは元気な人が使う物！ｗ

このメディキュットのレギンスは負荷をかけてくれるという意味で、ふくよかさんにはもってこいな商品だとは思うのですが、爪で突き破りそうな雰囲気のある薄さではあります。長く履けそうにはない感じ。レギンスってひっかけてやぶっちゃいますよね。足ぶつけたはずみで。なので、家でむくみ防止に大事に使用したいと思います。

レギンスみたいになってる太ももまでのやつなんかは、ほぼ太もものところが破れてボロボロ状態で、でも頑張って履いてます。どうせ家の中でボトムの下にはいてるし。

私が本当にお勧めしたいのは、ワコールのCW-Xというスポーツタイツの、スタビライクスタイプ。これまじすごい！

なので、ここからはひたすらCW-Xの良さについての記事になりますｗ

CW-X スタビライクスのサポート効果

先日旅行に行く前に購入して履いて行ったのですが、この運動不足自慢の私が全然歩けるんですよ。1日中余裕で。

だいたい足がむくんでしまって痛くて立っていられなくなってしまうのだけど、1日立ったり座ったりしてても脚のダルさがなかったし、正しい筋肉が使われるようで、今までにない感じの筋肉痛に陥ります。箇所が違うというか。

その代わりタイツ脱いだ瞬間すさまじい筋肉痛来ます。ああ、疲れてたんだなって気づけます。この瞬間にタイツの効果を実感するんですよ。

階段から数回落ちたうちの最後の1階で右足首を変にしちゃってたんですが、CW-Xがその足首の関節のズレを矯正するようで、たまに右足首が痛くなります。

しばらく座ってて歩き出す時に痛んで、痛いなと思いながらも歩いていると痛みが消えるという不思議な感じで、これでずっと歩いてると、ズレた靭帯とか関節がもとに戻るかも？って期待してます。治りはしないにしてもずれずに歩いているのは、後々ひずみがこなさそうで安心。

たかがタイツだけど、されどタイツ。これは足がむくみやすくて疲れやすい人には、カナリの効果を感じるアイテムですよ！

CW-Xはワコールのガードルの技術を活かして、テーピングをほどこしたタイツになるので、歩行時の足があがりにくいなどの改善から、トップアスリートの筋疲労まで幅広くサポートします。

脚が上がりにくいなどというウォーキングの悩みと、超走り回る人が同じタイツ履いて良い効果得られる訳がないと思いますよね？実はその通りで、CW-Xには種類が4種類あります。

CW-Xスポーツタイツのタイプ別の運動サポート効果

トレイルラン・トレッキング(長距離)・球技(試合)・スキーやスノボー用

マラソン・トレッキング(短・中距離)・球技(練習)・自転車用

ウォーキング・ゴルフ・ジョギング用

フィットネス・ヨガ・キャンプ用

私はこの中で、ある程度サポート力が欲しかったので、スタビライクスを購入しました。

山登りなどのトレッキングにはスタビライクスか、富士山レベルの半端ない山に挑む人なんかは、GENERATORモデルもいいかも。でもだいたい半日ぐらいの日常のエクササイズならスタビライクスモデルで十分かと思います。

それでも履くのが大変なほどのサポート力です。サポート力が強めのタイツなので、サイズもピッタリからやや小さめを買うので、よりそう思います。

CW-X ワコール スポーツタイツ サイズの選び方

身長＼ヒップ	82～90	87～95	92～100	97～105
146～154cm	S	MP	LP	LLP
154～162cm	SR	M	L
162～170cm		MT		LL

身長158cm、私程度の小太りだと、だいたいSRで良いと思います。

下半身はどすこい型ですが、SRで余裕でいけてます。私はよく食べるけど、よく出すタイプでもあり、ウエストは案外腹筋とかあって段腹とかにはなってないんですね。そのレベルの小太りだとSRという意味です。

普段はMかLという感じで、ユニクロでいうならMです。ユニクロでLの人は、Mでもいいかもしれないけど、ユニクロでM履いてる人は頑張ってSRでも良いです。長時間履くというよりサポート力に助けられるという点を踏まえて、少々きつめで履くのが理想だと思うので。

先日の旅行の写真を再採用ですｗこの程度の小太り158㎝はSRでいけます！

この下にもCW-Xのスタビライクス履いてますん。ご飯食べたらウエスト苦しくなるけど、苦しくなる前にやめとけというサインとポジティブにとらえてSR一択。

1日中、朝から晩まで履いても苦しいとか、変にむくむとかはありません。逆にむくみが気にならないので、本当に良い。

すれ違う山ガールたちのカラフルなかわいさに胸打たれたので、来年の初売りで山用のウエアを買う事にしました。今は色気のないジャージで登ってますｗ

そして、来年は四王寺山、再来年は宝満山を目標に体を作っていきたいねと相棒と話しています。タラ夫じゃなくて、中学からの悪友と。タラ夫が山登りの趣味持ってくれたら良いけど、あの人ゴルフ一択ですからね～。

それまではもうちょい低めの山を登って鍛えて行こうと頑張ってますが、今のところ天拝湖から登る裏天拝山は余裕になったところ。

裏天拝山の心臓破りの階段。太ももと心臓やられますが、達成感が気持ちよくてすっかり山の虜！

2人じゃ相棒が登れない日はお休みになっちゃうので登山部員募集中です。基本的に2時間半で登って降りてこられます。福岡住まいの山好きな人、声かけてください！あ、人妻なんで女性限定ですｗ

取って食ったりしないので、一緒に励ましあって山登りして足腰鍛えましょう！ｗ