自分大好きで有名なタラコです。皆さんこんばんは。
後厄真っ最中ってこともあって、最近自分の体まで労りだして、
体調管理っぽいことに手を出してみました。
まずは王道の、基礎体温。
測る時間がめちゃくちゃな為、あてにはなんないけど一応。
んで、体調管理日記みたいのつけてる。
//www.l-life.jp/
私的には、ここが使いやすい感じで好き！
体調メモ的なモノとかも手打ちで書き込めるし、便利な気がする。
んで、気づいたの。
今まで排卵頭痛だと思っていた頭痛は、排卵前頭痛みたい。
エストロゲンが減る排卵前時期と生理前時期には、もれなく片頭痛警報出るとか。
でも排卵前だとは、ちょっと衝撃ーーー！
んで、よーく自分観察してると、予想の排卵日には頭痛なくて腹痛してたｗ
そっちー？えーー？？？てなった。
ちゃんとチェッカーとかで調べた訳じゃなく、おりものと基礎体温が資料なので、
あくまでも予想どまりだけど。想像排卵だったら笑うｗ
月見草オイルを飲みだして、早1年と４カ月。
いつの間にか生理も28日でまじめにやってくるようになって、体毛が薄くなった。
けど、頭痛は治ってない。ホルモンバランス整っても頭痛はする。
んで色々対策を考えたんだけど、そのエストロゲンが減ってます時期には、
大豆は無理なので、ザクロジュースでも飲んでみようかと思って
今日インド街に行ったので、２本買ってきた。重くて死にそうになった。
ちょっとジュース飲んだごときで、あの激しい頭痛がなくなる気はしないけど、
頑張って買ってきたざくろジュースがもし効いたら報告します。
追伸。
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