姪の運動会なうです。
黄砂どころか運動場の砂埃にまみれて、咳ダイエットが捗りまくりです。
朝6時起きのダメージもプラスで死ぬww

姪の出番待ちの間に寝てしまいそうなので、ブログを更新。
先日殉職した年代物のフィッシュロースターの代わりに我が家にやってきた、Panasonicのマルチグリラーです。
魚を焼こうと買ったんですけど、グラタンとか芋とかも焼けるんですよ。

こんな大きなグラタン皿も2つ並んで入ります。
ちょーギリだったけどw

これじゃ大きさがよくわからないかと思って、みんな大好き一振り三役塩胡椒と並べてみました。
えっと、一応これ焼く前のグラタンですけど、ホワイトソースどこぉー？ww

元々少なめだったんですけど、マカロニ入れた瞬間、ホワイトソースが居なくなったんですよ。
まじびっくりw
優しさ溢れるタラ夫は、文句言わずに美味しいって食べてくれましたけど！
お義母さんごめんなさいごめんなさいごめんなさい。

その突如姿をくらませたホワイトソースですが、バターの代わりにココナッツオイルを使いました。
初めの2口は、おっとエスニックだなーって思ったけど、3口目からは分からなくなって美味しかったです。
あ、自分で言っちゃったww

ココナッツオイルって最近やたら流行ってますよねー
ココナッツオイルは、糖尿病の予防や改善、心臓血管心疾患のリスクの軽減、免疫を高め癌予防、便秘も改善でデトックス効果、認知症やアルツハイマーの予防と改善、甲状腺機能の低下改善や代謝アップ、抗酸化にアトピー改善と素敵効果満点ですからね。

母の友達の友達が認知にかかっていたらしいのですが、ココナッツオイルを試験的に飲まされて治ったのだとか。
まあその友達の友達の時点でかなり信憑性的にアレですけど、医療現場で試験されてるってことは、相当見込みありそうですよね。
是非認知症になりそうな父にたくさん食べさせてあげないとですわー

ココナッツオイルはいつものアイハーブで、個人輸入したやつです！
→Nature’s Way, Nature’s Way, オーガニックココナッツオイル　16 oz (454 g)

今回のNature’s Wayのココナッツオイルは、甘いカカオのような香りが、Nutivaより強い気がする。
私はnutivaのが好きというか、料理に使いやすいかなと思います。
好き好きで、こっちのが良いと言う人もいるけど…

ロースターで、グラタンは280度で8分。
ちょー簡単に、しかも失敗なくできて感動！
前のは温度調節できないどころか、タイマー壊れてましたからねー
やっぱ道具大事！！

Panasonic マルチグリラー シルバー NF-MG1-S

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パナソニック(Panasonic) 2009-02-01

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