二度寝が捗る季節になりましたね。

濃霧に心砕かれ布団に直行したお陰で、すっきりとした午後を迎えられてますwたらこですww

やっぱ８時間の睡眠は必要。

脳にエネルギーがみなぎってます。朝が辛いから夜更かし封印してなるべく早寝しよう！

今日は前回辛い思いしただけで失敗しちゃった、塩洗浄に再チャレンジしました。

あ、レモネード断食やりはじめてますん。そっちの結果は3日後と言う事で、まずはその塩洗浄について書きます。

たぶん、前回のソルトウォーターバッシングの敗因は、塩がちゃんと溶けて無かったんだと思う。

濃度の問題。薄すぎて身体が普通にお醤油ぐらいのレベルで吸収しちゃったのかとｗ

iherbのミネラル豊富な天然塩が思いのほか、粒が残るんですよね。一瞬さっと溶けてるように見えたけど、裏側みたら粒がゴロゴロｗ

一心不乱に振ってもこの程度は残ってました。しかも電子レンジで一度ひと肌程度にチンしたお水なのに、こんだけ残ってるっていう。

それでも前回より飲みにくさは増していたので、前回の失敗は間違いなく塩の濃度が低すぎたせいだと思われます。

ということで、塩洗浄のコツに追加、溶け残りに注意！ですね。

一心不乱に振ったあげく一気に飲まないといけないので、結構ハードル高いです。

塩水があんまりにもまずくて辛かったので、ポッカのレモン汁を3滴入れたら途端に飲みやすくなったので、諦めるぐらいならレモン追加がおすすめ！

塩洗浄ってなに？って人も居ると思いますが、水1リットルに10gの天然塩を溶かして一気飲みするだけで、腸内洗浄ができるという素晴らしい作戦です。

血液と同じ塩分濃度のお水を一気に飲む事で、成功すれば腎臓が塩水をスルーし、そのまま大腸へと流れ込み色々スプラッシュするって話。

今回私は成功しました、飲んで１時間もなくドッカーンとスプラッシュ。

でも塩水の味も、あの不思議な排出感も完全にトラウマなりました。お腹痛くなるとかはないんだけどね、いつ来るやら分からないあの恐怖がトラウマで、たぶんもう２度としませんｗ

本当はレモネードやってる間中毎朝やるのが良いらしいけど、あの塩水がもう無理・・

便秘すごいって人にはこんな荒療治もおすすめだけど、括約筋緩い人はスレスレのスリルを味わう事になると思います。私快便な方なので、ここまでする事はないかなと思いました。

相手は塩水ですからね、そんぐらいコントロール難しいです。ヘタしたら漏らす可能性ありますｗ汚ねぇｗｗ

そして今日の私の主食は、この不思議な液体ｗ

iherbで買ったレモネードデトックスです。

痩せちゃうもんねってはりきって大きい$61.56（約7200円）の48回分のやつ買いましたｗ

自分にはとことん甘いので、楽して痩せられるダイエットにお金は惜しみません。

これね、レモネード自体の味は美味しいんだけど、浮いてるカプサイシンのまずいことと言ったらこれ如何に。

赤唐辛子は超好きだけど、レモネードにはちょっと・・

でも変な匂いとかも無いし、ハリウッドダイエットに匹敵する飲みやすさなのは間違いないです。

３日やるつもりなので最終日にどんだけ体重落ちたかと、このレモネードの詳細を書きたいと思っていましたが、なんと2日目にめげてしまいましたｗ

断食する時ってすごい精神力居るんですよね。特に私は家族の食事を作らないといけないし・・と言い訳で〆させてもらいます。役立たずでさーせんｗ