だからデブなんだよなっていう奴の特徴

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今日は1日断食明けの、回復食DAYでした。

ちなみに、昨日の夜も今朝も、当初断食終了時の体重まで戻ってました！

リバウンドした分がチャラ。


つまりは、断食に手を出す前より3キロ減ですよ、ミラクルです。

そこで安心し、速攻で気を緩めるのがデブの悪い癖でございまして。

まあそのあれだ、アレンジ始めましたw


朝は味噌汁をいきなり食べ～の、でも昼も味噌汁で済ませたんだけど、オヤツにいきなり消化にパワー要りそうなシリアルをw

そして夕飯は少し反省して、紀文の豆腐そうめんってやつにしてみました。

豆腐素麺でダイエット

痩せそうなん、ズラッとでしょー？

豆腐そうめんは、右下のやつです。リピするほど心打たれた物があったら、ちゃんと紹介します。

豆腐素麺ダイエット

モズクと、大葉とオクラを刻んだやつを乗せて。

味はサッパリした柔らかめの素麺でした！

これで100kcal切るなら買いだわーと思いながら、うっかり茄子と豚の味噌炒めもやっつけてしまいましたw

だってあんなんじゃ足りないよぉう。


そして食欲の波に乗り、冷凍しておいたロールケーキを思い出して食べました。

ここまで清々しく暴走すれば、案外元気でます。

食べたいものを食べられるって、幸せなことなんですよ！w


動物性たんぱく質も糖質も脂質も、オール制覇！ハッ！！ｗ

済んだことはサッパリ忘れて、半身浴で体を清めてきます。おもくそリバウンドしたら笑ってやってくださいw


ちなみに断食って？って人の為に。

iHerbで買った ハリウッドミラクルダイエットというフルーツ酵素を飲むだけの断食をしてみたところです。

痩せます、痩せました。無駄な水分や浮腫みもすっきり！

　

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COMMENTS & TRACKBACKS

  • Comments ( 8 )
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  1. By ニノうめ
    2014年8月19日 at 8:59 PM返信

    SECRET: 0
    PASS: 6626b810f3b3a3b7cd4d28ee0149d5a1
    こんばんは
    リバウンドされた分がチャラになったって
    なかなかないですし、凄い事だと思いますヾ(ﾟДﾟ*)ﾉ
    3キロ減おめでとうございます☆
    NO炭水化物ヘルシーな素麺系、いろいろ売られていますね。
    豆腐そうめん風は、コンビニで見かけて以来
    私も気になっていました♪
    もずく×オクラと大葉のコンビ、すっごく美味しそうです＾＾

  2. By たぬきち
    2014年8月19日 at 10:29 PM返信

    SECRET: 0
    PASS: ec6a6536ca304edf844d1d248a4f08dc
    ＞だってあんなんじゃ足りないよう～
    冷凍しておいたロールケーキを思い出して食べました。
    (´・ω・｀)いやいや
    ロールケーキ記憶してちゃダメ
    断食前にまず、冷蔵庫と冷凍庫の中身の整理しろよｗ
    たばこが目の前にあって、たばこやめる！くらい
    無茶な取り組みだぞ？それ・・

  3. By 和　八葉
    2014年8月20日 at 8:14 AM返信

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    そうめんで思い出しました。
    先日、
    熊本の南関そうめん（白髪そうめん）が美味しいと聞いたので女房に食べたいと言ったら、１００００円以上するから買えないと軽く一蹴されてしまい、ショボン。
    男、いや、婿は辛いね～。

  4. By たらこ
    2014年8月20日 at 6:17 PM返信

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > ニノうめさん
    カロリー取らなければ太らないんですよね
    分かっちゃいるけど、食べちゃうので、では低カロリーなものでと閃きました。
    でも結局色々トッピングしちゃってデブ度が増すんだけどｗ
    豆腐っぽい食感だったけど、ツルツルしてて美味しかったですよ

  5. By たらこ
    2014年8月20日 at 6:21 PM返信

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > たぬっち
    今日もロールケーキ食べたよ。ポテチもｗ
    もうどーにでもなれーうふふあははー
    お菓子食べながら痩せる方法ないのかなー
    運動しなくて。

  6. By たらこ
    2014年8月20日 at 6:24 PM返信

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    >和　八葉さん
    1000円のソーメンとか、敷居高すぎですよね
    茹でる手先も震えます。まあ私も死んでも買いませんけどｗ
    うちの夫も、そういう高級グルメ食べたがるんですが、男性は家計の管理をしないから、食べたいものに忠実なんでしょうかね。
    私はハーゲンダッツも買う手が震えるけど、夫は当たり前に買ってきます。

  7. By 直感馬券師
    2014年8月21日 at 2:18 AM返信

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは！
    どれもこれも消化が良さそうで、
    腹持ちが心配[絵文字:v-12]
    俺なら食べた後、１時間で何か食べそう[絵文字:v-8]
    ストレスを溜めない程度に頑張ってね[絵文字:v-218][絵文字:v-17]

  8. By たらこ
    2014年8月21日 at 7:34 PM返信

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > 直感馬券師さん
    腹持ちどころか、満腹感は得られないでしょうねw
    これは強い志を抱いた女性ダイエッター向けですね。
    直感馬券師さんなら3つはペロリですよ〜

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