ここ2カ月欲求任せに食べては寝ての繰り返しで幸せに暮らしていたら、また体重が50kg台にのってしまいまして・・
これはいかんと、断食をすることにしました。
今回はレモネードのやつしようと思ってぐぐってみたら、まずは塩洗浄ってのをやれってあって。

ソルトウォーターバッシングとかいうミステリアスな名前だけど、ようは血液と同じ濃度の塩水飲んだら、腎臓が塩分を吸収せずに通過し、アレをいっきに排出してくれるという仕組み。
アレってのはアレですよ。え?今更恥じらうなと?w
まあそのウンチョスなんですけどね、すごい出るって話だったので、せっかくなら全てマニュアル通りにやろうと、塩水からやりました。

やり方は至って簡単で、1リットルの常温から人肌程度のお水に小さじ2杯の塩を混ぜて、一気に飲むだけ。
30分以内に一気に飲むのがポイント。
あとはトイレの近くでスタンバイしてれば、OPPフェスティバル開催って話だったんですが・・

私前の晩に、大腸のサポートとして、サラシア&プアール茶を1リットル一気飲みしてまして、朝すごい勢いでフライングしてたんですね。
出やすいように、それ系のお茶飲んでろって書いてあったから・・
で、一応それでもまだ残っているかもしれないしって思って、その後吐く思いで海水のようなクッソまずい塩水飲んで、トイレの近くでスタンバイしていたんだけど、普通に何もおこらずw
えーこれただの塩分過多じゃないですかー!ちゃんとスルーしろよ私の腎臓!!

普通ならトイレに何度も行くらしいのだけど、私普通にお小水しかでませでしたw
完全に失敗したけど敗因分からず・・orz

後日談ですが、ソルトウォーターバッシングついに成功しました!
参考記事書きましたので追記しておきます。
材料は水と塩のみ、安上がりで身体に負担の少ないデトックス

で、そうこうしてるうちに、タラ夫から、「金曜日旅館予約するけど良い?」と連絡ありまして、そういや旅行にいく約束してたんだったと思いだして、だったら断食長々やってらんないじゃんってなって、ハリウッドダイエットに変更して2日の断食に入りました。

昨日は午後から甥の中学校の最終進路決定の三者面談入っていたので、そこでまさかのスプラッシュが襲ってきたら死ぬwって思いながら出かけたけど、ハリウッドダイエットの利尿効果以外に私を悩ませるものはありませんでした。
それで、気付いたのが、夜の半身浴の汗のしょっぱいこと!
顔にもすっごい勢いで汗かくんだけど、その汗をぬぐったら唇にちょっとつくじゃないですか。それが超しょっぱいの。
これは朝無駄に摂取した10gの塩だなって思って凹んだww

初日の体重は-1.8kgでぼちぼちな成果だったのでもう1日やるつもりだったけど、今朝は排卵頭痛なのか死ぬほど頭痛いので、断食を断念してリンゴ食べて偏頭痛の薬を飲みました。
先月からやたら頭痛が多いんですよね、寒さのせいか、断食でフィッシュオイルやザクロを摂らない時間が長いから更年期が重くなってるのか・・

iHerbおすすめブログ-買って良かったもの
Klamath, Miracle Krystal Salt, 1.1 lbs (500 g)

ヨウ素を使用していない100%純粋なお塩です。
ミネラル豊富で、味もうまみがあってまろやかだそうです。(私はまだこのソルトウォーターバッシングにしか使ってないので・・)
このクリスタル塩は、加熱処理をおこなっておらず、無添加で防腐剤も入ってません!
さらさらとしていて、とても溶けやすいです。

これでおにぎりを作ったらとっても美味しいって話なので、そういう機会があれば作ってみたいけど、私ラップで直接握るから・・
トリハムなんか作るのにもよさそうなので、鶏ハム作ってみようと思います。
塩洗浄は、今度レモネードダイエットする時に、あのクソまずい塩水飲む勇気が出たらやってみます!

ちなみに題名に健康被害とか大げさなこと書いてしまったけど、これが毎日やって毎日失敗してたら大問題だけど、1度や2度の失敗は気にする事無いと思ってます。
10g吸収しちゃった日は、その日に塩分を他に取らないように気をつけるぐらいで平気。
それより何より、1リットルの塩水を飲むのがものすごく大変なので、勇敢な人には是非チャレンジしてみて欲しい。