「iherb 不妊・卵子老化」タグの記事一覧

【マカ】生マカよりゼラチンマカ!冷えホルモバランス改善で不妊にも

主に男性の滋養強壮として知られているマカ。女性にも良いと言われ始めています。アイハーブで好きなメーカーのNavitasのゼラチンマカを試してます。生マカとゼラチンマカの違い、効果効能副作用について。

ディーバカップとムーンカップ使用比較レビュー!装着・取り出し方法、洗い方まとめ

月経カップのディーバカップとムーンカップをiHerbで個人輸入。生理中の蒸れやドロッとの不快感が改善され、使用感が快適すぎたので、さっそくレビューします。ニオイもゴミも出ず、生理ということを忘れちゃうぐらいの快適さです!

【葉酸塩】Folateと葉酸Folic Acidの違い 葉酸の効果効能

Folic Acid(葉酸)とFolate(葉酸塩)の違いを説明します。ホウレンソウや苺などの食べ物に含まれる葉酸は、摂りすぎても過剰摂取にはならず、尿と一緒に排出されますが、サプリとして開発された葉酸に関しては、副作用を起こす人も居るそうです。 身体に現れる副作用としては、消化器への症状・食欲不振・吐き気・不眠・皮膚のかゆみ・アレルギー・浮腫みなどです。 この副作用を招くサプリが、俗に言う葉酸である「Folic Acid」です。 Folic Acidは、肝臓内で生理活性の高いメチル葉酸塩(Methyl Folate)に変換されないと体内で利用されませんが、体質によってはこのFolic Acidが、Methyl Folateに変換できない人も居ます。 その変換には肝臓、小腸が健康であり、また十分なビタミンB2,B3,B6や酵素、ビタミンCやセリンなどが必要だそうです。 万全な状態でない体内に入ったFolic Acidは、どんどん体内に蓄積され、最終的に有害な物質となってしまいます。

【亜麻仁油】不妊・更年期・ダイエットに Barlean’s, Organic Lignan Flax Oil

亜麻仁油(Flax Oil)はアトピー・花粉症などのアレルギー・うつ・糖尿病・がん・生理痛・脳・ダイエット・アンチエイジングなどに効果があります。より吸収率を上げるレシピや効果効能、酸化を防ぐ保存方法などをまとめました。そのままではまずいけど、納豆に入れると納豆の香りが亜麻仁をフルボッコで美味しく食べられますよ!

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