知り合いが糖質制限ダイエットで1ヶ月で10kg近く減量に成功してて、うらやましいなと思いつつも、糖分摂れないと発狂しちゃう自分には断食より敷居高いかもしれない・・とか考えてたらストレスで板チョコを1枚平らげていましたw

まずそれやめれって話ですよね。はい、はーい、はーーいww ←これ電話の切り際に言い出したらBBAだって思ってたんだけど、冗談で言ってたら最近板についてきてやばいww

ところで前に102円でドル買いしたとか自慢してたと思うんですが、今日なんか安定の100円台ですよね。あの日のドキドキを返せですよ。てか、なんなのまじで頭痛がしちゃうじゃない。やっぱ私は為替系には向いてない。

という事で、個人輸入日和ですよ、奥さん!欲しかったもの、円払いで海外から購入がお得になってます。明日は99円台くるかもしれないけどw

最近、雨の前などの気圧低下時に、コーヒーでカフェイン摂って頭痛回避してるんですが、ブラックコーヒーは苦手なので、甘味料として使ってる低糖なシロップの紹介です。

塩キャラメル風味なので沢山入れなくても甘みを感じやすく、その甘み成分がアガベシロップというのが特徴。

アイハーブおすすめ塩キャラメル風味のコーヒーシロップ

Madhava Natural Sweeteners, Organic Salted Caramel Coffee Syrup, 9.9 fl oz (293 ml)

ヘーゼルナッツコーヒーに一時期ドハマりしちゃって、それ以来、紅茶も塩キャラメルティーとかばかりを購入しちゃうのですが、このシロップは、そんな塩キャラメル好きにはたまらない商品です。

これを入れるだけで、コーヒーも紅茶もほんのりキャラメルフレーバー!

ですが、アガベシロップ。低GI(なんと21!)な割には甘みが強くて奇跡の甘味料みたいに言われるけど、血糖値はあげないけど、果糖なので血中でほぼ消化されずに肝臓にダイレクトに高濃度で達し、結果中性脂肪を増やしやすくするので全くダイエットにならないって話。なにそれw

でもでも、果糖に肯定的な意見も最近ちらほら上がってきて、適切な摂取量の範囲の果糖は脂肪の消費を促しダイエットに効果的という、まったく真逆な研究結果も出てきています。

果糖は血糖値を安定させ、肝臓のグリコーゲンの分解を抑制するので、糖質制限とかして極端に糖質を下げている人は、毒にはならないのではないかと私は思ってみたりもしています。

絶食時には、カロリー源として、まず糖質であるグリコーゲンが分解消費され、次いで脂質、蛋白質と分解消費されていきます。

脂質や蛋白質が消化され出した状況で、糖質(ブドウ糖や果糖)を投与すると、即座に蛋白質の消化が節約され、肝臓のグリコーゲン量が増加する傾向に向かうらしいです。断食するにも甘いジュースがないと頭痛しちゃう糖質ラブな私には関係のない話ですがw

話戻して、とりあえず私がこれを買ってみた理由は、キャラメルフレーバーが好きすぎるのと、ヘーゼルナッツコーヒーを買いたい衝動を抑える為、また頭痛薬を飲む代わりにコーヒーで頭痛回避をストレスなくこなす為なわけです。毎日は飲みません。

なので、身体にいいとか思って勧めてるわけではないです。アガベの果糖フルクトースの糖化作用が気になる人には勧めません。

でもたまに摂るアガベを害だって言う人って、果糖をふんだんに含むフルーツは一切摂らないのかって事になりますからね。まあフルーツの場合は、甘みがフルクトースオンリーって訳でもなく、更にビタミンや食物繊維など他に得るものは色々あるわけですがw

結論、低GIだから~って毎朝ガバガバ入れて飲むとまずいけど、たまに香りづけする程度の少量を摂取するなら問題ない!それが私の見解です。アガベシロップをわざわざ買おうとは思わないけど、この美味しいキャラメルフレーバーに罪はない!

一応これ、HFCS-Free(High Fructose Corn Syrup Free)って、さもコーンシロップが悪者みたいに書いてるんですよ。コーンシロップの破壊力には負けるけど、アガベお前もなかなかやるんだろって話ですよねww

アガベシロップの悪口の一つに、品質管理が劣悪な製品が多いとありますが、そういう範囲の悪評はクリアしてます。オーガニックだし、非遺伝子組み換えだし、ベーガンだし、BPAフリー(容器が安全w)。

ヘーゼルナッツが好きだからーって砂糖&乳脂肪まみれのヘーゼルナッツコーヒーを飲むか、アガベの害を知って少量を摂るかの取捨選択で考えると、ブラックコーヒーを甘くおいしく香り高くしてくれるMadhava Natural SweetenersのOrganic Salted Caramel Coffee Syrupはありだと私は思ってます。

中性脂肪が増えるリスクを知ってもなお、美味しいですよ!w

でもリスクは書きましたので、ご購入&ご利用は自己の判断でお願いします。美味しいからって飲みすぎ注意なのは間違いないです。私も自分を抑えるのに必死w

アイハーブおすすめ塩キャラメル風味のコーヒーシロップ

Madhava Natural Sweeteners, Organic Salted Caramel Coffee Syrup, 9.9 fl oz (293 ml)

このシロップの背景に写ってるコーヒーはレイシが入ってるので、免疫強化にもなるし、コーヒーの味があまり分からない私レベルには普通に美味しいです!w

コーヒー風なのかもしれないけど、「コーヒー苦いw」としか思わない私には、頭痛回避に役立ち、更に健康にも良いといいことづくめでおすすめ!

コーヒーのリンクはこれ
Madre Labs, CaféCeps, インスタント・オーガニック・マンネンタケ・コーヒー飲料, 3.52 オンス (100 g)

オーガニックのインスタントコーヒーに有機微粉冬虫夏草(冬虫夏草)パウダー、有機微粉霊芝(レイシ)パウダーが入っています。

キノコ苦手な人には、キノコくさいと不評みたいですがw、私はわからないです。ただのコーヒー。頭痛回避にはちょうどいいし、安くてコスパ良いので結局リピしてます。

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