難民さん
初めまして。絶えずニキビがあるのって辛いですよねー。
私はニキビを気にして、ものすごく触りすぎていたので、顎だけは復活するのに結構時間かかりました。半年ぐらいかかったかもです。
肌断食してからもずいぶん触ってましたので、私は特別治りが悪かったかもしれませんけどｗ
ココナッツオイルが合わなくなったのは、あぶらっぽいからですか？それとも乾燥を感じてですか？乾燥感じてだったら、様子見しながらじゃないと、肌断食って基本乾燥させて、自分の肌が自分で脂を補うようにもっていくので、初めはリバウンドがすごいかもです。
私は今何もつけてない状態ですが、昔は露でも夏でもお風呂あがりはひどく乾燥していました。やっぱり化粧品ってお肌を怠けさせるんだなって今は思います。
顎だけにニキビがあるなら、食べ物もあるかもしれないですね。私は乳製品やめて、ニキビが激減しましたよ。でも全くやめてるわけじゃなく、毎朝の牛乳とヨーグルトをやめただけですけどね。